Stabile Seitenlage
Wann muss eine Person in die stabile Seitenlage gebracht werden und wie mache ich das?
Die stabile Seitenlage ist eine der bekanntesten Nofallmaßnahmen. Wenn eine Person bewusstlos ist und normal atmet, muss sie in die stabile Seitenlage gebracht werden. Die stabile Seitenlage sorgt dafür, dass die Atemwege frei bleiben und verhindert dass die Person an Erbrochenem oder Blut erstickt. Der Mund ist bei der stabilen Seitenlage der tiefste Punkt, dies sorgt dafür, dass Flüssigkeiten, Blut oder Erbrochenes abfließen können.
Die stabile Seitenlage besteht im wesentlichen aus den folgenden Schritten:
- Arme der bewusstlosen Person platzieren
- oberes Bein anwinkeln
- bewusstlose Person herüberziehen
- Kopf der bewusstlosen Person überstrecken
- Mund öffnen
Die stabile Seitenlage, wie sie im folgenden beschrieben ist, wird seit 2011 gelehrt. Korrekterweise wird sie nur noch als Seitenlage bezeichnet. Sie ist eine vereinfachte Form der stabilen Seitenlage und erleichtert das Vorgehen für Laien. Insbesondere dann, wenn die bewusstlose Person schwer ist.
Stabile Seitenlage: Schritt für Schritt
Schritt 1:
Die Regungslose Person liegt auf dem Boden, bringe die Person auf den Rücken und führe die Atemkontrolle durch:
- Gehe mit deinem Ohr über die Nase und schaue in Richtung Bauchdecke, um Hörgeräusche wahrnehmen zu können
- Mit der Wange kannst du prüfen, ob ein Luftstrom fühlbar ist.
- Schaue, ob sich der Brustkorb bewegt.
Schritt 2:
Strecke die Beine der Person aus. Der Arm, der näher bei dir ist, wird nach oben angewinkelt abgelegt, so dass die Handinnenfläche nach oben zeigt.
Schritt 3:
Greife nach dem Handgelenk des anderen Arms und kreuze diesen vor der Brust der Person. Lege den Arm so ab, dass der Handrücken an der Wange der Person liegt. Lasse die Hand der Person noch nicht los.
Schritt 4:
Greife mit deiner anderen Hand nach dem entfernten Oberschenkel und beuge das Bein. Ziehe die Person zu dir herüber.
Schritt 5:
Richte das Bein, das oben liegt so aus, dass es einen rechten Winkel zur Hüfte bildet.
Schritt 6:
Überstrecke nun den Hals, damit die Atemwege frei bleiben und öffne den Mund der Person. Richte die Hand, die an der Wange liegt so aus, dass der Hals in der überstreckten Position bleibt.
Schritt 7:
Überprüfe permanent die Atmung und der Person. Bleibe bei der Person, bis der Rettungswagen eingetroffen ist.
Wenn du feststellst, dass die Atmung aussetzt, lege die Person auf den Rücken und beginne sofort mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Besonderheiten stabile Seitenlage
Bei Schwangeren gilt: die stabile Seitenlage immer auf die linke Seite. Hierdurch wird verhindert, dass das Baby Druck auf die Hohlvene ausübt und der Blutfluss unterbrochen wird.
Babys und Kleinkinder bis ca. 2 Jahre können aufgrund der Körpergröße nicht in die stabile Seitenlage gebracht werden. Um ein Ersticken zu verhindern, kommt die Bauchlage zum Einsatz. Hierfür wird das Baby auf den Bauch gelegt und die Arme werden angewinkelt neben den Kopf abgelegt. Der Kopf wird zur Seite gedreht und der Mund geöffnet. Bei Babys den Kopf nur ganz sanft überstrecken. Mit einer Decke das Baby warm halten.
Bei einem schweren Sturz kann es zu Verletzungen der Wirbelsäule oder im Nacken kommen. Hier ist höchste Vorsicht geboten. Im Idealfall hast du einen weiteren Helfer, um die bewusstlose Person in die stabile Seitenlage zu versetzen.